Was es in der Kälte zu beachten gilt: Extreme Kälte kann ein Schock für deinen Körper sein. Wir raten dringend dazu, langsam zu beginnen und die Belastung allmählich aufzubauen. Wenn die Kälteexposition nicht verantwortungsbewusst geübt wird, besteht die Gefahr einer Unterkühlung. Hast du gesundheitliche Herausforderungen konsultiere deinen Arzt bevor du mit Kälteexposition beginnst.

Für den gesamten Online-Auftritt: Unsere Inhalte (auf dieser Website, auf Social-Media-Plattformen auf den Accounts bewusstseinsnavigation und arohahorizonte, innerhalb unserer Produkte und Kurse etc.) werden zu Informations- und Bildungszwecken zur Verfügung gestellt. Stefanie Nabulon und David Grüter sind keine medizinischer Anbieter, Anbieter von psychiatrischer Betreuung oder eine medizinische Fachkraft.

Die Inhalte stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Sie sind nicht als Ersatz für professionelle Dienstleistungen durch dafür speziell ausgebildete Personen in diesen Bereichen gedacht.

Coaching ist keine Psychotherapie und grenzt sich klar hiervon ab. Im Coaching werden keine Diagnosen gestellt, noch werden Krankheiten (z. B. Depression, Angststörung, schwere Traumata, Sucht- oder Essstörung) behandelt.

Für die Teilnahme an unseren Kursen sowie für Coaching im Allgemeinen ist eine psychische Gesundheit Grundvoraussetzung. Wir appellieren hier an deine Eigenverantwortung.

Solltest du dich in therapeutischer oder medikamentöser Behandlung befinden oder in der Vergangenheit in therapeutischer und/oder medikamentöser Behandlung gewesen sein, weisen wir ausdrücklich darauf hin, nur nach vorheriger Absprache mit deinem*deiner Therapeut*in oder deinem Arzt*deiner Ärztin an unseren Kursen teilzunehmen. So kannst du sicherstellen, dass bestimmte Übungen oder Tools nicht kontra Indikativ wirken.

Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte umgehend an einen Arzt oder psychiatrischen Betreuer.

Anlaufstellen in Krisen und Notfällen

TelefonSeelsorge® (CH): 143
TelefonSeelsorge® (DE): 0800 1110111
TelefonSeelsorge® (AT): 142

Anlaufstellen bei erlebter Gewalt

Opferhilfe Schweiz (CH): www.opferhilfe-schweiz.ch
Frauenhaus Schweiz (CH): www.frauenhaeuser.ch
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen (DE): 116 016
Hilfetelefon Gewalt an Männern (DE): 0800 123 9900
Frauenhelpline gegen Gewalt (AUT): 0800 222 555
Männerinfo-Hotline (AUT): 0800 400 77